Comecei 2016 fazendo um check up para ver como anda minha saúde. Depois de uma bateria de exames, resultado: taxas nos limítrofes, muitos quilos acima do peso ideal e IMC estourado. Estou começando um processo de reeducação alimentar, comer de forma mais saudável afim de melhorar a saúde e educar através do exemplo. Tudo isso com ajuda da minha ilustre esposa e da nutricionista Aline Polesi para a jornada de todo o ano.
Vamo que vamo!!!!
